排卵日について〜排卵日の正しい知り方

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排卵日を自分で知るには、基礎体温から知るのが一番の基本方法です。

基礎体温をきちんとつけている人で、低温期、高温期がはっきりと分かれる場合ですが、低温期が終わる頃に、一度がくんと体温が低下るすことがあります。

一般的には、この時に排卵すると言われています。

これで排卵のだいたいの見当はつきますが、正確な排卵日、時間は特定できません。

排卵後の卵の寿命は約24時間ですから、すぐにでも赤ちゃんが欲しい人はもっと正確にわかる手段が必要になります。

その他の排卵日を調べる手段としては、検査薬で調べる方法もありますし、子宮の粘液を指に取り、その粘り度を調べる方法もあります。

唾液で簡単に排卵期をチェックすることのできるレイディデイα という医療器具もあります。